Aulas Coletivas
Unidade Barroco
| Segunda-feira 11/12 |
Terça-feira 12/12 |
Quarta-feira 13/12 |
Quinta-feira 14/12 |
Sexta-feira 15/12 |
|
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | Zumba | Trinca Braço | - | Step | - |
| 7:30 | Jump | Aulão Emoções | Super Treino | Dance Mix | |
| 7:45 | Ritmos | ||||
| 8:00 | - | ||||
| 8:10 | Step | ||||
| 8:30 | - | - | - | ||
| 8:40 | Super Treino | Ioga flow | Ritbox | ||
| 9:00 | |||||
| 9:10 | - | Pilates Solo | |||
| 9:25 | Abdominal | ||||
| 15:30 | Ritmos | Step | Dance Mix | Power Local | Ritbox |
| 16:00 | Super Treino | ||||
| 16:15 | Zumba | Abdominal | |||
| 16:30 | - | - | - | ||
| 18:30 | - | Step | Aulão Emoções | Super Treino | Dance Mix |
| 19:00 | Jump | Bumbum na Nuca | |||
| 19:30 | Trinca Braço | Step | |||
| 19:40 | Ioga Flow | - | |||
| 20:00 | - | Alongamento | |||
| 20:10 | Pilates Solo | - | |||
| 20:30 | - | ||||
| 20:40 | Ritmos | - | |||
| 21:00 | Zumba |
Unidade Rua 1
| Segunda-feira 11/12 |
Terça-feira 12/12 |
Quarta-feira 13/12 |
Quinta-feira 14/12 |
Sexta-feira 15/12 |
|
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | Dance Mix | Circuito Funcional | Zumba | - | Dance Mix |
| 7:30 | Aulão Emoções | ||||
| 7:45 | Ritmos | ||||
| 8:00 | - | - | - | ||
| 8:10 | Step | Jump | |||
| 8:20 | Ioga Flow | ||||
| 8:40 | Trinca Braço | Bumbum na Nuca | Power Local | ||
| 8:50 | Pilates Solo | ||||
| 9:00 | - | ||||
| 9:10 | Alongamento | - | |||
| 15:30 | Super Treino | Dance Mix | Ritmos | - | Power Local |
| 16:00 | |||||
| 16:15 | Zumba | ||||
| 16:30 | - | - | - | ||
| 18:30 | -- | Jump | -- | - | Step |
| 19:00 | Dance Mix | Power Local | Ioga Flow | Dance Mix | Bumbum na Nuca |
| 19:15 | |||||
| 19:30 | Pilates Solo | - | |||
| 20:00 | -- | -- | - | - | |
| 20:40 | Ritmos | ||||
| 21:10 | Zumba |